ข้อผิดพลาดในการเรอทั่วไปที่นำไปสู่แก๊สในท้องของทารก

💨ทำไมการเรอจึงสำคัญ

ทารกกลืนอากาศเข้าไปขณะดูดนม ไม่ว่าจะจากขวดนมหรือจากเต้านม อากาศที่กลืนเข้าไปอาจติดอยู่ในระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดแก๊สและไม่สบายตัว การเรอจะช่วยปลดปล่อยอากาศที่ค้างอยู่ในระบบย่อยอาหาร ป้องกันอาการท้องอืดและอาการจุกเสียด เทคนิคการเรอที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกที่มีความสุขและสบายตัว

🚫ข้อผิดพลาด #1: เรอไม่บ่อยพอ

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการเรอทารกไม่บ่อยพอระหว่างและหลังการให้นม การรอจนกว่าจะถึงเวลาให้อาหารเสร็จอาจทำให้มีอากาศสะสมจำนวนมาก ปริมาณอากาศที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดแก๊สในท้องมากและรู้สึกไม่สบายตัว

แทนที่จะรอ ให้ลองเรอลูกน้อยของคุณ:

• ระหว่างการให้อาหาร
• หลังจากดื่มนมผงสูตรใดก็ได้ทุก 1-2 ออนซ์
• เมื่อสลับเต้านมขณะให้นมบุตร

การเรอบ่อยๆ จะช่วยป้องกันการสะสมของอากาศและลดโอกาสที่จะเกิดแก๊สได้

🍼ข้อผิดพลาด #2: วางตำแหน่งไม่ถูกต้อง

ตำแหน่งในการเรอของทารกอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของการเรอได้อย่างมาก ตำแหน่งบางตำแหน่งอาจทำให้ทารกปล่อยลมออกได้ยาก ตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมอาจขัดขวางกระบวนการดังกล่าว ทำให้เกิดก๊าซในท้อง

ต่อไปนี้เป็น 3 ตำแหน่งการเรอที่มีประสิทธิภาพ:

• อุ้มลูกไว้เหนือไหล่:อุ้มลูกให้ตั้งตรงโดยให้ศีรษะและคอประคองไว้ ตบหรือถูหลังลูกเบาๆ
• นั่งบนตัก:ให้ทารกนั่งตัวตรงบนตักของคุณ โดยใช้มือข้างหนึ่งประคองหน้าอกและคางของทารก โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย แล้วตบหรือถูหลังทารก
• คว่ำหน้าลงบนตัก:ให้ทารกนอนคว่ำบนตักของคุณ โดยประคองศีรษะและคางของทารกไว้ ตบหรือถูหลังทารกเบาๆ

ทดลองตำแหน่งเหล่านี้เพื่อค้นหาวิธีที่เหมาะกับลูกน้อยของคุณที่สุด

💪ข้อผิดพลาด #3: ตบหรือถูไม่เพียงพอ

การตบหรือถูหลังทารกเบาๆ เป็นสิ่งสำคัญในการไล่อากาศที่ค้างอยู่ในท้อง การสัมผัสเบาๆ อาจไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นให้ฟองอากาศลอยขึ้น การกระตุ้นหลังที่ไม่เพียงพออาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องแก๊สในท้องได้

ตบหรือถูเบาๆ แต่หนักแน่น เปลี่ยนแรงกดและจังหวะเพื่อดูว่าจังหวะใดได้ผลดีที่สุด ความสม่ำเสมอและความพากเพียรเป็นกุญแจสำคัญในการเรออย่างประสบความสำเร็จ

⏳ข้อผิดพลาด #4: เรอไม่นานพอ

บางครั้งพ่อแม่อาจยอมแพ้ง่ายเกินไปหากทารกไม่เรอทันที อาจต้องใช้เวลาสองสามนาทีกว่าที่อากาศจะออกมา หากรีบเรอ อาจทำให้มีอากาศติดอยู่

เรอต่อไปอย่างน้อยสองสามนาที แม้ว่าทารกจะไม่เรอทันที เปลี่ยนท่าและตบหรือถูต่อไป ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ทารกระบายแก๊ส

🔄ข้อผิดพลาด #5: ไม่ปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของลูกน้อย

ทารกแต่ละคนไม่เหมือนกัน และวิธีที่ได้ผลกับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคน ทารกบางคนอาจต้องเรอบ่อยขึ้น ในขณะที่ทารกบางคนอาจมีแก๊สในท้องน้อยกว่าตามธรรมชาติ การไม่ปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของทารกแต่ละคนอาจทำให้เกิดความไม่สบายตัวโดยไม่จำเป็น

ใส่ใจสัญญาณของลูกน้อย หากลูกน้อยรู้สึกไม่สบายหรืองอแง ให้ลองเรอแม้ว่าจะไม่ใช่เวลาที่กำหนดก็ตาม สังเกตพฤติกรรมการให้อาหารของลูกน้อยและปรับกิจวัตรการเรอของคุณให้เหมาะสม

🌬️ข้อผิดพลาด #6: ละเลยสาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดแก๊ส

แม้ว่าการเรอจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้เกิดแก๊สในท้องของทารก ปัญหาอื่นๆ เช่น อาหารและเทคนิคการให้อาหารก็อาจส่งผลได้เช่นกัน การมุ่งเน้นแต่การเรอและละเลยปัจจัยอื่นๆ เหล่านี้อาจส่งผลเสียได้

พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• อาหารของแม่ (หากให้นมบุตร):อาหารบางชนิดในอาหารของแม่สามารถทำให้เกิดแก๊สในทารกได้
• ชนิดของสูตร:สูตรบางสูตรย่อยง่ายกว่าสูตรอื่น
• เทคนิคการให้อาหาร:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกดูดนมได้ดีระหว่างให้นมแม่ หรือจุกนมขวดมีการไหลของนมที่เหมาะสม

การแก้ไขสาเหตุที่อาจเกิดเหล่านี้ นอกจากการเรออย่างถูกวิธีแล้ว ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้อย่างครอบคลุมอีกด้วย

🚰ข้อผิดพลาด #7: ให้อาหารมากเกินไป

การให้อาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดแก๊สมากเกินไป เนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารกต้องทำงานหนักเพื่อย่อยนมปริมาณมาก น้ำนมส่วนเกินจะหมักในลำไส้และก่อให้เกิดแก๊ส ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สบายตัวและงอแงได้

ใส่ใจสัญญาณความหิวของทารกอย่างใกล้ชิด ป้อนอาหารเมื่อทารกเริ่มหิว แต่หลีกเลี่ยงการบังคับให้ทารกกินนมจากขวดหรือเต้านมจนหมดหากรู้สึกอิ่ม การให้นมในปริมาณน้อยแต่บ่อยครั้งขึ้นอาจส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารของทารก

⬇️ข้อผิดพลาด #8: การให้ลูกนอนลงทันทีหลังจากให้อาหาร

การให้ทารกนอนทันทีหลังจากให้นมอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแก๊สในกระเพาะและกรดไหลย้อน แรงโน้มถ่วงอาจทำให้กระเพาะอาหารถูกกดทับจนเกิดความไม่สบายตัวได้ การรักษาท่านั่งให้ตรงหลังจากให้นมจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น

ให้ทารกอยู่ในท่าตั้งตรงเป็นเวลาอย่างน้อย 20-30 นาทีหลังจากให้อาหาร วิธีนี้จะช่วยให้แรงโน้มถ่วงช่วยในการย่อยอาหารและลดความเสี่ยงของแก๊สและกรดไหลย้อน ใช้เป้อุ้มเด็กหรืออุ้มทารกให้ตั้งตรงในอ้อมแขนของคุณ

🩺เมื่อใดจึงควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

แม้ว่าแก๊สในท้องของทารกส่วนใหญ่มักจะเป็นปกติและสามารถจัดการได้ด้วยเทคนิคการเรอที่ถูกต้อง แต่บางครั้งแก๊สที่มากเกินไปก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่แฝงอยู่ แก๊สที่คงอยู่เป็นเวลานานและรุนแรงร่วมกับอาการอื่นๆ ควรไปพบกุมารแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์หากคุณสังเกตเห็นสิ่งต่อไปนี้:

• ร้องไห้หรืองอแงมากเกินไป
• เพิ่มน้ำหนักไม่ดี
• มีเลือดในอุจจาระ
• อาการอาเจียน

อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่าซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์