สุขภาพลูกน้อย: วิธีวัดไข้ที่ถูกต้องที่บ้าน

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับไข้ในทารก

ไข้หมายถึงอุณหภูมิร่างกายที่สูงกว่าช่วงปกติ อุณหภูมิที่ถือว่าเป็นอุณหภูมิปกติอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับวิธีการวัด โดยทั่วไป อุณหภูมิทางทวารหนักที่สูงกว่า 100.4°F (38°C) ถือเป็นไข้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไข้เป็นเพียงอาการ ไม่ใช่โรค

การสังเกตอาการไข้ในทารกถือเป็นขั้นตอนแรก นอกจากจะรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัสแล้ว อาการอื่นๆ อาจได้แก่:

• ผิวแดงก่ำ
• เหงื่อออก
• สั่นสะท้าน
• ความหงุดหงิดหรือความยุ่งยาก
• อาการเบื่ออาหาร
• อาการเฉื่อยชาหรือลดกิจกรรม

โปรดจำไว้ว่าอาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงภาวะอื่นๆ ได้ด้วย ควรคำนึงถึงสุขภาพโดยรวมของทารกเสมอเมื่อประเมินสุขภาพของพวกเขา

วิธีการวัดอุณหภูมิของทารก

มีหลายวิธีที่ใช้ในการวัดอุณหภูมิของทารก แต่ละวิธีมีความแม่นยำและความเหมาะสมแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุของทารก ต่อไปนี้เป็นรายละเอียดของแต่ละวิธี:

เครื่องวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก

วิธีทางทวารหนักถือเป็นวิธีที่มีความแม่นยำมากที่สุด โดยเฉพาะกับทารกอายุน้อยกว่า 3 เดือน อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจรบกวนและทำให้ทารกไม่สบายตัวได้ วิธีทำอย่างถูกต้องมีดังนี้

1. ทำความสะอาดเทอร์โมมิเตอร์ด้วยสบู่และน้ำหรือแอลกอฮอล์ถู
2. หล่อลื่นปลายเทอร์โมมิเตอร์ด้วยปิโตรเลียมเจลลี
3. วางลูกของคุณคว่ำหน้าลงบนตักของคุณหรือบนพื้นผิวที่มั่นคง
4. ค่อยๆ เสียบเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักประมาณ 1/2 ถึง 1 นิ้ว
5. จับเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในตำแหน่งจนกว่าจะมีเสียงบี๊บหรือสัญญาณว่าเสร็จเรียบร้อย
6. ถอดเทอร์โมมิเตอร์ออกมาแล้วอ่านอุณหภูมิ
7. ทำความสะอาดเทอร์โมมิเตอร์อีกครั้งหลังการใช้งาน

ควรใช้แรงกดเบาๆ เสมอ และอย่าใช้แรงมากเกินไป หากพบสิ่งกีดขวาง ให้หยุดและลองอีกครั้งในภายหลัง

ปรอทวัดไข้หลอดเลือดขมับ (หน้าผาก)

เทอร์โมมิเตอร์วัดหลอดเลือดแดงขมับเป็นแบบไม่ต้องผ่าตัดและใช้งานง่าย จึงเป็นตัวเลือกยอดนิยม โดยวัดอุณหภูมิของหลอดเลือดแดงขมับที่หน้าผาก

1. ปัดเทอร์โมมิเตอร์เบา ๆ ไปตามหน้าผาก โดยทำตามคำแนะนำของผู้ผลิต
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทอร์โมมิเตอร์สัมผัสกับผิวหนังตลอดการวัด
3. อ่านอุณหภูมิที่แสดงบนหน้าจอ

โดยทั่วไปเทอร์โมมิเตอร์เหล่านี้มีความแม่นยำ แต่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น เหงื่อหรือแสงแดดโดยตรง อาจส่งผลต่อการอ่านค่าได้

ปรอทวัดไข้รักแร้

การวัดอุณหภูมิใต้รักแร้เป็นวิธีที่ไม่ค่อยแม่นยำ แต่ก็เป็นวิธีการที่ไม่รุกรานและอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทารกโตและเด็กเล็กที่ไม่ยอมร่วมมือกับวิธีอื่น

1. วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้สูงใต้รักแร้ โดยให้แน่ใจว่าสัมผัสผิวหนัง
2. จับแขนของทารกไว้กับตัวให้แน่นเพื่อให้เทอร์โมมิเตอร์อยู่กับที่
3. รอจนกระทั่งเทอร์โมมิเตอร์ส่งเสียงบี๊บหรือส่งสัญญาณว่าเสร็จเรียบร้อย
4. ถอดเทอร์โมมิเตอร์ออกมาแล้วอ่านอุณหภูมิ

เพิ่ม 1°F (0.6°C) ลงในค่าที่อ่านได้เพื่อประมาณอุณหภูมิทางทวารหนัก วิธีนี้มีความน่าเชื่อถือต่ำและควรยืนยันด้วยวิธีอื่นหากเป็นไปได้

เครื่องวัดอุณหภูมิช่องปาก

โดยทั่วไปแล้วเทอร์โมมิเตอร์แบบใช้ปากไม่เหมาะสำหรับทารก เนื่องจากต้องให้ทารกอมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้นหลายนาที ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับทารก วิธีนี้เหมาะสำหรับเด็กโตที่สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำได้

ห้ามปล่อยให้ทารกอยู่คนเดียวพร้อมกับมีเทอร์โมมิเตอร์อยู่ในปาก

การตีความผลลัพธ์

เมื่อคุณวัดอุณหภูมิของทารกแล้ว สิ่งสำคัญคือการตีความผลอย่างถูกต้อง นี่คือแนวทางทั่วไป:

• ทวารหนัก: 100.4°F (38°C) ขึ้นไปถือว่าเป็นไข้
• หลอดเลือดแดงขมับ: 100.4°F (38°C) ขึ้นไปถือว่าเป็นไข้
• รักแร้: 99.0°F (37.2°C) ขึ้นไปถือว่าเป็นไข้ (อย่าลืมบวก 1°F/0.6°C เพื่อประมาณอุณหภูมิทางทวารหนัก)

โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงแนวทางเท่านั้น อุณหภูมิที่สูงเพียงเล็กน้อยอาจไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวลเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยของคุณมีพฤติกรรมปกติ

พิจารณาอายุของทารก สุขภาพโดยรวม และอาการอื่นๆ ของทารกเมื่อประเมินสถานการณ์

เมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์

แม้ว่าไข้หลายชนิดสามารถรักษาได้ที่บ้าน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์ ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณทันทีหาก:

• ทารกของคุณมีอายุต่ำกว่า 3 เดือน และมีอุณหภูมิทางทวารหนัก 100.4°F (38°C) หรือสูงกว่า
• ลูกน้อยของคุณมีไข้ร่วมกับอาการอื่น ๆ ที่น่าเป็นห่วง เช่น หายใจลำบาก คอแข็ง ชัก หรือซึม
• ลูกน้อยของคุณไม่ได้รับอาหารอย่างดีหรือแสดงอาการขาดน้ำ
• อาการไข้ของทารกมีระยะเวลาเกินกว่า 24 ชั่วโมง
• คุณกังวลเกี่ยวกับสภาพของลูกน้อยของคุณไม่ว่าอุณหภูมิจะเป็นอย่างไร

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ควรระมัดระวังและไปพบแพทย์

เคล็ดลับการจัดการไข้ที่บ้าน

หากลูกน้อยของคุณมีไข้ไม่รุนแรงและอาการอื่นๆ ก็ปกติดี คุณสามารถลองเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อจัดการกับไข้ที่บ้านได้:

• ให้ลูกน้อยของคุณดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันการขาดน้ำ
• ให้ทารกสวมเสื้อผ้าที่บางเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกเย็นสบาย
• รักษาอุณหภูมิห้องให้สบาย
• อาบน้ำให้ลูกน้อยด้วยการอาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย (หลีกเลี่ยงน้ำเย็น เพราะอาจทำให้ตัวสั่นได้)
• ปรึกษาแพทย์เด็กเกี่ยวกับปริมาณอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนที่เหมาะสม (อย่าให้แอสไพรินกับทารกหรือเด็ก)

ตรวจสอบอุณหภูมิของทารกของคุณเป็นประจำและสังเกตการเปลี่ยนแปลงใดๆ ของอาการของพวกเขา