พฤติกรรมของทารกเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงเดือนแรกๆ

ระยะแรกเกิด (0-2 สัปดาห์)

ระยะแรกเกิดเป็นช่วงปรับตัวระหว่างที่ทารกกำลังออกจากครรภ์มารดาสู่โลกภายนอก การนอนหลับเป็นกิจกรรมหลัก โดยปกติทารกจะนอนหลับประมาณ 16-17 ชั่วโมงต่อวัน โดยแบ่งเป็นช่วงสั้นๆ นอกจากนี้ การให้นมยังเกิดขึ้นบ่อยครั้ง โดยปกติจะกินทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เนื่องจากทารกมีกระเพาะเล็กและต้องการอาหารอย่างต่อเนื่อง

ในระยะนี้ ปฏิกิริยาตอบสนองจะเด่นชัด ได้แก่ ปฏิกิริยาการแสวงหา (หันศีรษะไปทางการสัมผัสที่แก้ม) ปฏิกิริยาการดูด (ดูดสิ่งของที่ใส่เข้าไปในปาก) และปฏิกิริยาโมโร (ตอบสนองด้วยความตกใจเมื่อได้ยินเสียงหรือการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นกะทันหัน)

• รีเฟล็กซ์การหาตำแหน่งดูดนม:ช่วยให้ทารกค้นหาหัวนมเพื่อดูดนม
• รีเฟล็กซ์การดูด:ช่วยให้ทารกดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• รีเฟล็กซ์โมโร:การตอบสนองแบบป้องกันต่อการเปลี่ยนแปลงฉับพลัน

วัยทารกตอนต้น (2 สัปดาห์ – 3 เดือน)

เมื่อทารกเข้าสู่วัยทารก รูปแบบการนอนของพวกเขาจะเริ่มเป็นระเบียบมากขึ้น พวกเขาอาจเริ่มตื่นนานขึ้นในระหว่างวันและนอนหลับนานขึ้นในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม ตารางการนอนยังคงผันผวนอย่างมากและสามารถเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละวันได้

ความถี่ในการให้อาหารอาจลดลงเล็กน้อยเมื่อความจุของกระเพาะของทารกเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ทารกยังกินอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยดูดนมได้มากขึ้นในเวลาที่สั้นลง โดยปกติแล้ว รอยยิ้มทางสังคมจะปรากฏขึ้นเมื่ออายุประมาณ 6-8 สัปดาห์ ซึ่งถือเป็นก้าวสำคัญในพัฒนาการทางสังคม

ทักษะการเคลื่อนไหวยังเริ่มพัฒนาด้วย ทารกเริ่มควบคุมศีรษะได้ดีขึ้น และอาจยกศีรษะขึ้นได้เล็กน้อยเมื่อนอนคว่ำหน้า นอกจากนี้ ทารกยังเริ่มเคลื่อนไหวแขนและขาได้คล่องตัวมากขึ้น

• ปรับปรุงการควบคุมหัวให้ดีขึ้น
• การเกิดขึ้นของรอยยิ้มแห่งสังคม
• รูปแบบการนอนหลับที่เป็นระเบียบมากขึ้น

รูปแบบการนอนหลับ

การนอนหลับของทารกแรกเกิดเป็นแบบหลายช่วง หมายความว่าทารกจะนอนหลายครั้งตลอดทั้งวันและคืน เมื่อทารกโตขึ้น ทารกจะค่อยๆ นอนหลับนานขึ้น โดยเฉพาะในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตาม รูปแบบการนอนหลับของแต่ละคนจะแตกต่างกันมาก

การสร้างกิจวัตรประจำวันก่อนนอนที่สม่ำเสมอจะช่วยควบคุมการนอนหลับของทารกได้ อาจรวมถึงการอาบน้ำอุ่น การนวดเบาๆ และการเล่านิทานเบาๆ การห่อตัวยังช่วยให้ทารกแรกเกิดรู้สึกปลอดภัยและส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นอีกด้วย

การปฏิบัติตัวให้นอนหลับอย่างปลอดภัยถือเป็นสิ่งสำคัญ ให้เด็กนอนหงายในเปลหรือเปลนอนเด็กที่มีที่นอนแน่น และไม่มีเครื่องนอนหรือของเล่นที่หลวม

• กำหนดกิจวัตรประจำวันก่อนเข้านอนให้สม่ำเสมอ
• สร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัย
• เข้าใจว่ารูปแบบการนอนหลับนั้นแตกต่างกัน

นิสัยการกินอาหาร

นมแม่หรือสูตรนมผงควรเป็นแหล่งโภชนาการเพียงอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ความถี่และระยะเวลาในการให้นมจะขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนัก และความต้องการของทารกแต่ละคน โดยทั่วไปแนะนำให้ให้นมตามต้องการ ซึ่งก็คือให้นมทารกทุกครั้งที่ทารกแสดงอาการหิว

สัญญาณของความหิว ได้แก่ การคลำหา ดูดมือ และงอแง การร้องไห้เป็นสัญญาณของความหิวในระยะหลัง ดังนั้นควรให้นมลูกก่อนที่ลูกจะเครียดเกินไป

การเรอทารกหลังให้นมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อระบายลมที่ค้างอยู่ในท้องและป้องกันความรู้สึกไม่สบายตัว อุ้มทารกให้ตั้งตรงและตบหลังทารกเบาๆ จนกว่าทารกจะเรอ

• เลี้ยงตามความต้องการ
• จดจำสัญญาณความหิวในช่วงเริ่มต้น
• การเรอเด็กหลังให้อาหาร

พัฒนาการทางสังคมและอารมณ์

ทารกเกิดมาพร้อมกับความสามารถในการสื่อสารความต้องการของตนเองผ่านการร้องไห้ เมื่อทารกเติบโตขึ้น พวกเขาจะพัฒนาวิธีการสื่อสารอื่นๆ เช่น การอ้อแอ้ การพึมพำ และการแสดงออกทางสีหน้า การตอบสนองต่อสัญญาณของทารกจะช่วยให้ทารกรู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รัก

การพูด ร้องเพลง และอ่านหนังสือให้ลูกน้อยฟังจะช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านภาษาของลูกและเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคุณกับลูก สบตากับลูกและยิ้มเพื่อกระตุ้นปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ทารกจะเริ่มพัฒนาความรู้สึกถึงตัวเองในช่วงไม่กี่เดือนแรก พวกเขาอาจเริ่มจำมือและเท้าของตัวเองได้ และสนุกกับการมองตัวเองในกระจก

• ตอบสนองต่อสัญญาณของทารกอย่างทันท่วงที
• เข้าร่วมการเล่นแบบโต้ตอบ
• ส่งเสริมการรับรู้ตนเอง

การพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว

ทักษะการเคลื่อนไหวจะพัฒนาอย่างรวดเร็วในช่วงไม่กี่เดือนแรก ทารกจะค่อยๆ สามารถควบคุมศีรษะ คอ และแขนขาได้ดีขึ้น การให้ทารกนอนคว่ำเป็นเวลาสั้นๆ ถือเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนากล้ามเนื้อเหล่านี้

เมื่อสิ้นเดือนที่ 3 ทารกอาจสามารถยกศีรษะและหน้าอกขึ้นได้เมื่อนอนคว่ำหน้า นอกจากนี้ ทารกอาจเริ่มเอื้อมหยิบสิ่งของได้ แม้ว่าการเคลื่อนไหวอาจยังไม่ประสานกัน

การให้โอกาสเด็กได้เคลื่อนไหวและสำรวจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว วางของเล่นให้อยู่ในระยะที่เอื้อมถึงและกระตุ้นให้เด็กเคลื่อนไหวและสำรวจ

• ส่งเสริมให้นอนคว่ำหน้า
• สร้างโอกาสในการเคลื่อนไหว
• รองรับการสำรวจและการเข้าถึง

ความท้าทายและความกังวลที่อาจเกิดขึ้น

ช่วงไม่กี่เดือนแรกอาจเป็นช่วงที่ท้าทายสำหรับทั้งทารกและพ่อแม่ อาการจุกเสียดซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงนี้ คือ ร้องไห้มากเกินไปและงอแง แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของอาการจุกเสียด แต่โดยปกติอาการจะดีขึ้นเองภายใน 3-4 เดือน

อาการกรดไหลย้อนซึ่งเนื้อหาในกระเพาะไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหารนั้นพบได้บ่อยในทารก อาการได้แก่ การแหวะ อาเจียน และหงุดหงิด ในกรณีส่วนใหญ่ อาการกรดไหลย้อนมักไม่รุนแรงและหายได้เอง

หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมหรือพัฒนาการของลูกน้อย ควรปรึกษากุมารแพทย์ กุมารแพทย์จะเป็นผู้ประเมินสุขภาพของลูกน้อยและให้คำแนะนำและการสนับสนุน

• ระวังปัญหาทั่วไป เช่น อาการจุกเสียดและกรดไหลย้อน
• ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหากมีข้อสงสัยใดๆ
• จำไว้ว่าเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกัน