อาการท้องผูกของทารก: นานแค่ไหนถึงจะเรียกว่านานเกินไป?

🤔อาการท้องผูกในทารกคืออะไร?

อาการท้องผูกในทารกไม่ได้ขึ้นอยู่กับความถี่ในการขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของอุจจาระและความง่ายในการขับถ่ายของทารกด้วย ทารกบางคนอาจขับถ่ายไม่บ่อยนัก แต่ทารกบางคนอาจถ่ายหลายครั้งในแต่ละวัน

อาการท้องผูกที่แท้จริงคืออุจจาระแข็ง แห้ง และถ่ายยากหรือเจ็บปวด ลูกน้อยอาจเบ่ง ร้องไห้ หรือมีอาการไม่สบายขณะขับถ่าย

✅รู้จักอาการท้องผูกของทารก

การระบุสัญญาณของอาการท้องผูกในระยะเริ่มต้นสามารถช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาได้ทันท่วงที สังเกตอาการทั่วไปเหล่านี้:

• ✔️การขับถ่ายไม่บ่อย (น้อยกว่าปกติของทารก)
• ✔️อุจจาระแข็ง แห้ง เป็นก้อน
• ✔️การเบ่งหรือร้องไห้ขณะขับถ่าย
• ✔️มีเลือดในอุจจาระ (เนื่องจากรอยแยกบริเวณทวารหนักจากการเบ่งอุจจาระ)
• ✔️ลดความอยากอาหาร.
• ✔️ท้องแข็ง.
• ✔️อาการงอแงหรือหงุดหงิดทั่วไป

สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือ การเบ่งอุจจาระถือเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในทารกที่ยังเล็กอยู่ เนื่องจากทารกยังอยู่ในช่วงเรียนรู้การประสานกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการขับถ่าย

❓อะไรทำให้ทารกท้องผูก?

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ทารกท้องผูก การทำความเข้าใจสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นจะช่วยให้คุณป้องกันและแก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• ✔️ การเปลี่ยนแปลงด้านโภชนาการ:การเปลี่ยนจากนมแม่มาเป็นสูตรนมผสมหรือการเริ่มอาหารแข็งบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้
• ✔️ การขาดน้ำ:การได้รับของเหลวไม่เพียงพออาจทำให้ถ่ายอุจจาระแข็งขึ้น
• ✔️ ประเภทของสูตร:สูตรบางสูตรมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการท้องผูกมากกว่าสูตรอื่นๆ
• ✔️ ขาดไฟเบอร์:การรับประทานไฟเบอร์ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะเมื่อเริ่มกินอาหารแข็ง อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้
• ✔️ สภาวะทางการแพทย์เบื้องต้น:ในบางกรณี อาการท้องผูกอาจเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์เบื้องต้นได้

⏳นานแค่ไหนถึงจะเรียกว่านานเกินไป? เมื่อไรจึงจะกังวล

คำจำกัดความของคำว่า “นานเกินไป” จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุของทารกและพฤติกรรมการขับถ่ายตามปกติ อย่างไรก็ตาม ต่อไปนี้เป็นแนวทางทั่วไปบางประการ:

• ✔️ ทารกแรกเกิด (0-1 เดือน):ควรถ่ายอุจจาระหลายครั้งต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับนมแม่ หากทารกแรกเกิดไม่ถ่ายอุจจาระเลยเป็นเวลา 2-3 วัน ควรปรึกษาแพทย์เด็ก
• ✔️ ทารก (1-6 เดือน):ความถี่ในการขับถ่ายอาจแตกต่างกันอย่างมาก หากทารกของคุณรู้สึกสบายตัวและถ่ายอุจจาระเหลว แม้ว่าจะถ่ายเพียงไม่กี่วันครั้ง ก็ไม่น่าจะเกิดจากอาการท้องผูก อย่างไรก็ตาม หากทารกเบ่งอุจจาระแข็งและไม่ได้ถ่ายอุจจาระเลยเป็นเวลา 3-4 วัน แสดงว่าอาจเป็นปัญหา
• ✔️ ทารกที่กินอาหารแข็ง (6 เดือนขึ้นไป):อาการท้องผูกมักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อเริ่มกินอาหารแข็ง หากทารกไม่ขับถ่ายมา 3-4 วันแล้วและมีอาการไม่สบายตัว แสดงว่าถึงเวลาต้องดำเนินการบางอย่างแล้ว

หากคุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดในอุจจาระของทารก ท้องอืดอย่างรุนแรง อาเจียน หรือปฏิเสธที่จะรับประทานอาหาร ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

🛠️วิธีรักษาอาการท้องผูกของทารก

มีแนวทางการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหลายวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกของทารกได้ ควรปรึกษาแพทย์เด็กก่อนลองใช้วิธีการรักษาใหม่ๆ เสมอ

• ✔️ ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร:
  • สำหรับทารกที่กินนมผง:ลองเปลี่ยนมาใช้นมผงชนิดอื่น หรือเติมน้ำพรุนปริมาณเล็กน้อย (1-2 ออนซ์) ลงในขวดนม
  • สำหรับทารกที่กินอาหารแข็ง:ให้ลูกดื่มน้ำพรุน ลูกแพร์ หรือน้ำแอปเปิ้ล เพิ่มปริมาณการกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น พรุน พีช ลูกแพร์ บรอกโคลี และถั่ว
• ✔️ การดื่มน้ำ:ให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำเพียงพอ ให้ดื่มน้ำในปริมาณเล็กน้อยระหว่างการให้นม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกของคุณกินอาหารแข็ง
• ✔️ การนวดช่องท้อง:นวดช่องท้องของทารกเบาๆ ตามเข็มนาฬิกาเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย
• ✔️ การเตะจักรยาน:เคลื่อนไหวขาของทารกอย่างเบามือในลักษณะการปั่นจักรยานเพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและอาการท้องผูก
• ✔️ การอาบน้ำอุ่น:การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของทารกและทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น
• ✔️ ยาเหน็บกลีเซอรีน:ใช้เฉพาะตามที่กุมารแพทย์แนะนำ ยาเหน็บกลีเซอรีนสามารถช่วยทำให้อุจจาระนิ่มลงและกระตุ้นการขับถ่าย

🩺เมื่อไรจึงควรไปพบแพทย์

แม้ว่าอาการท้องผูกในทารกส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ที่บ้าน แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์ ปรึกษาแพทย์เด็กของคุณหาก:

• ✔️ทารกของคุณอายุต่ำกว่า 3 เดือน และไม่มีการขับถ่ายมา 2-3 วันแล้ว
• ✔️ทารกของคุณมีเลือดในอุจจาระ
• ✔️ลูกน้อยของคุณกำลังอาเจียน
• ✔️ลูกน้อยของคุณมีอาการไข้
• ✔️ทารกของคุณปฏิเสธที่จะกินอาหาร
• ✔️หน้าท้องของทารกบวมและแข็ง
• ✔️การเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลภายในไม่กี่วัน
• ✔️ลูกน้อยของคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรัง

กุมารแพทย์ของคุณสามารถประเมินอาการของทารกของคุณ แยกแยะปัญหาทางการแพทย์เบื้องต้น และแนะนำทางเลือกการรักษาที่เหมาะสม